Horaris

 

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres

Dissabte
7:30h - 8:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX   WOD   -    OPEN BOX  
8:30h - 9:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
9:30h - 10:30h   BARBELL CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX GLUTES - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX

10:00h - 11:30h

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10:30h - 11:30h OPEN BOX OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX ENDURANCE CLUB - OPEN BOX COMMUNITY WOD
13:30h - 14:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
15:15h  - 16:15h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX GLUTES -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX  
16:15h - 17:15h  OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX  OPEN BOX  OPEN BOX 
17:30h - 18:30h WOD   -    OPEN BOX KIDS  -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
18:30h - 19:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX GYMNASTICS CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX  
19:30h - 20:30h GLUTES  -  OPEN BOX BARBELL CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
20:30h - 21:30h ENDURANCE CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX STRONGMAN - OPEN BOX

 

WOD Workout Of the Day // Entrenament del dia 
OPEN BOX Entrenament lliure 
COMMUNITY WOD WOD per parelles o per equips, de més llarga durada
ENDURANCE CLUB Entrenament de resistència cardiovascular 
GYMNASTICS CLUB Entrenament convinat de Strenght i moviments gimnàstics 
BARBELL CLUB Entrenament convinat de Strenght i Weightliftting
GLUTES Entrenament guiat d'enfortiment i tonificació de glutis
STRONGMAN Entrenament de força
KIDS Wod per a nens de 5 a 12 anys