Fins al 24-1-21 |
Wod s en el exterior. Grup màxim de 5 atletes + 1 coach |
OPEN BOX |
Entrenament lliure |
WOD |
Workout Of the Day // Entrenament del dia |
MEGAWOD |
WOD per parelles o per equips, de més llarga durada |
ENDURANCE |
Entrenament de resistència cardiovascular |
GYMNASTICS |
Entrenament tècnic de moviments gimnàstics |
MOBILITY |
Entrenament guiat d'estiraments |
STRONGMAN |
Entrenament de força |
WEIGHTLIFTING |
Entrenament tècnic de peses |
KIDS |
Wod per a nens de 5 a 12 anys |