OPEN BOX |
Entreno libre |
WOD |
Workout Of the Day // Entreno del día |
MEGAWOD |
WOD por parejas o equipos, de más larga duración |
ENDURANCE |
Entreno de resistencia cardiovascular |
GYMNASTICS |
Entreno técnico de movimientos gimnasticos |
MOBILITY |
Entreno guiado zona abdominal/lumbar y estiramientos |
STRONGMAN |
Entreno de fuerza |
WEIGHTLIFTING |
Entreno técnico de levantamiento de pesas |
KIDS |
WOD para niñ@s de 5 a 12 años |