Horarios

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
8:30h-9:30h WOD WOD MOBILITY/CORE WOD WOD  
9:30h-10:30h WOD WOD WOD WOD WOD OPEN
10:30h-11:30h MOBILITY/CORE WOD WOD WOD MOBILITY/CORE MEGAWOD
11:30h-12:30h OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN
12:30h-13:30h OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN  
13:15h-14:15h WOD WOD WOD WOD WOD  
             
14:15h-15:15h OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN  
15:15h-16:15h WOD WOD WOD MOBILITY/CORE WOD  
16:30h-17:30h OPEN MOBILITY/CORE OPEN WOD ENDURANCE  
17:30h-18:30h OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN  
18:30h-19:30h WOD WOD GYMNASTICS WOD WOD  
19:30h-20:30h WOD WOD WOD STRONGMAN WOD  
20:30h-21:30h ENDURANCE WEIGHTLIFTING WOD WOD OPEN  
OPEN Entreno libre
WOD Workout Of the Day // Entreno del día
MEGAWOD WOD por parejas o equipos, de más larga duración
ENDURANCE Entreno de resistencia cardiovascular
GYMNASTICS Entreno técnico de movimientos gimnásticos
CORE/MOBILITY Entreno guiado zona abdominal/lumbar y estiramientos
STRONGMAN Entreno de fuerza
WEIGHTLIFTING Entreno de pesas