Horarios

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
8:30h - 9:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
9:30h - 10:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX ENDURANCE - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
10:30h - 11:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX MOBILITY - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX MEGAWOD
13:30h - 14:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
15:15h  - 16:15h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX MOBILITY - OPEN BOX  
16:15h - 17:15h  OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX  OPEN BOX  OPEN BOX 
17:30h - 18:30h WOD   -    OPEN BOX KIDS - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
18:30h - 19:30h WOD   -    OPEN BOX WEIGHTLIFTING - OPEN BOX GYMNASTICS - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX  
19:30h - 20:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
20:30h - 21:30h ENDURANCE - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX

 

 

OPEN BOX Entreno libre
WOD Workout Of the Day // Entreno del día
MEGAWOD WOD por parejas o equipos, de más larga duración
ENDURANCE Entreno de resistencia cardiovascular
GYMNASTICS Entreno técnico de movimientos gimnasticos
MOBILITY Entreno guiado zona abdominal/lumbar y estiramientos
STRONGMAN Entreno de fuerza
WEIGHTLIFTING Entreno técnico de levantamiento de pesas
KIDS WOD para niñ@s de 5 a 12 años