Horarios

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:30h - 8:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX   WOD   -    OPEN BOX  
8:30h - 9:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
9:30h - 10:30h   BARBELL CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX GYMNASTICS CLUB - OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX

10:00h - 11:30h

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10:30h - 11:30h OPEN BOX OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX ENDURANCE CLUB -              OPEN BOX COMMUNITY WOD
13:30h - 14:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
15:15h  - 16:15h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX MOBILITY - OPEN BOX  
16:15h - 17:15h  OPEN BOX OPEN BOX OPEN BOX  OPEN BOX  OPEN BOX 
17:30h - 18:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
18:30h - 19:30h WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX GYMNASTICS CLUB  -             OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX  
19:30h - 20:30h WOD   -    OPEN BOX   BARBELL CLUB  -                                OPEN BOX   WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX
20:30h - 21:30h ENDURANCE CLUB -              OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX WOD   -    OPEN BOX

 

 

OPEN BOX Entreno libre
WOD Workout Of the Day // Entreno del día

COMMUNITY WOD

 WOD por parejas o equipos, de más larga duración
ENDURANCE CLUB Entreno de resistencia cardiovascular
GYMNASTICS CLUB Entreno combinado de Strenght y gimnasticos
MOBILITY Entreno guiado zona abdominal/lumbar y estiramientos
BARBELLS CLUB Entreno combinado de Strenght y Weightlifting
KIDS WOD para niñ@s de 5 a 12 años