Els atletes de CrossFit Tramuntana a la Prodivision League

Aquest passat cap de setmana alguns dels atletes de CrossFit Tramuntana han participat en la Prodivision League en representació del box. La Prodivision League és una competició de CrossFit on participen tots els boxes de CrossFit afiliats de Catalunya.

Aquest any, com a novetat, el format és semi presencial, a diferència de l'any passat en què durant els mesos que va durar la competició tots els atletes havien d'assistir a diferents boxes de Catalunya per realitzar cadascuna de les proves. 

En aquesta ocasió, l'organització ha decidit distribuir-ho de la següent manera: 2 proves presencials + 5 Online.

En la primera prova presencial o “Inaugural”, que ha tingut lloc aquest dissabte passat, dia 30 de novembre, s'han aconseguit 2 resultats. Després, es gravaran 5 vídeos online, cada 2 setmanes, en les que s'obtindran 5 resultats i, finalment, la segona prova presencial que constarà d'un únic Wod.

Un cop es tingui el rànquing final amb els resultats d'aquesta Lliga, els millors 32 atletes de cada categoria passaran a la Prodivision Games (Menys RX M y Scaled F que passaran 64 ). Aquesta és la competició final amb atletes de Catalunya i de la Comunitat Valenciana.

En representació de CrossFit Tramuntana han participat els següents atletes en les diferents categories.

Aquestes són algunes de les impressions dels nostres atletes després de participar en aquesta primera prova. 

La Jessica Losada és una atleta de Figueres que va començar en el CrossFit fa uns dos anys. Una lesió molt greu en el disc la va obligar a romandre durant un any en recuperació. Des de fa quatre mesos, gràcies als entrenaments a CrossFit Tramuntana ha recuperat part de la movilitat que havia perdut. La seva constancia i el seu esperit de superació l'han portat fins a una 8ª posició en el rànquing d'aquesta primera prova. 

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè just abans de la lesió estava a punt de competir per primera vegada, però no vaig poder-ho fer. Ara, que estic pràcticament recuperada, vull demostrar-me a mi mateixa que amb esforç i constància es poden aconseguir grans coses. A més, el suport de tot l'equip de CrossFit Tramuntana ha estat el que m'ha fet decidir finalment, ja que ells creuen en mi i això m'ha donat la confiança que necessitava. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

Sobretot veure'ns a tots com un equip. Crec que érem dels boxes amb més atletes que participaven i, a més, amb la presència d'en Jeroni i l'Anna com a representants de CrossFit Tramuntana. La veritat és que em vaig sentir orgullosa de poder formar part d'aquest equip. 

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Doncs ara sé què és el que no haig de fer i què és el que sí que haig de fer per les següents proves i, sobretot, més tranquil·la perquè ara podrem fer-ho en el nostre box, amb més "intimitat".

En Lorien Hernández és un jove de Castelló d’Empúries que practica CrossFit des de fa menys d'un any. Aquest valent atleta compagina l'amor per aquesta disciplina amb la seva passió pel rugbi, ja que competeix amb l'equip dels Gripaus, dins del Club Rugbi Alt Empordà. En Lorien està acostumat a la disciplina i constància que exigeix aquest tipus d'esports competitivament, això l'ha ajudat a obtenir una 5ª posició en el rànquing.

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè és on estic donant els meus primers passos en el CrossFit i no sé si ho faré millor o pitjor però em sento molt còmode i al final tot suma per apuntar-se a qualsevol repte més. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

Les sensacions amb les quals vaig sortir del Wod. Dur però treballant.

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Amb més ganes que mai de donar més encara de mi per intentar escalar posicions. 

En Marc Sayol és l'atleta més jove del nostre box, amb tan sols 14 anys. En Marc viu amb els seus pares a Castelló d'Empúries i és un amant dels esports: la natació, els Triatlons, el CrossFit, no hi ha esport que se li resisteixi. El seu esperit de superació, la seva capacitat d'absorció i adaptació, l'han portat al 7è lloc. 

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè és gràcies a vosaltres que tinc interès en el CrossFit, l'ambient mola molt i us feu estimar molt. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

L'ambient i haver-ho pogut compartir amb vosaltres.

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Millorant i entrenant molt.

L'Iris Ayerbe va començar en aquest esport al Top Fit Roses, quan en Jeroni i l'Anna Moyano, els propietaris de CrossFit Tramuntana, van començar a incloure el CrossFit com a disciplina dins del gimnàs. L'Iris té una tècnica molt depurada, cosa que li permet aixecar pesos molt per sobre del seu propi pes corporal. A més, la seva capacitat d'aprenantatge i constància fa d'ella una d'aquelles atletes que fa passos de gegant dia rere dia. En aquesta primera prova ha aconseguit una 39ª posició, però estem segurs que aviat escalarà posicions. 

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè és on entreno cada dia. Perquè sóc Tramuntana des del principi i perquè tot el que sé sobre CrossFit ho he après amb ells. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

El millor sempre és l'ambient i la companyonia. Hem creat una família. 

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Amb nervis i ganes de continuar entrenant i aprenent d'aquest esport.

En Gerald Palomar viu actualmente a Barcelona, però treballa a Cadaqués, això li permet practicar CrossFit en el box durant la setmana. Per en Gerald aquesta és la seva primera competició de CrossFit i està emocionat de poder compartir amb els seus companys l'amor per aquest esport. Encara que no porta més de tres anys en aquesta disciplina ha aconseguit grans avanços des dels seus inicis. Recentment ha aconseguit el seu primer Muscle Up en barra, gràcies a les indicacions dels nostres coaches. Fites com la d'en Gerald són les que fan que aquest esport valgui la pena. Tot i que la seva posició en el rànquing és un 82è segon lloc, confiem que aconseguirà pujar algunes posicions en els pròxims Wods.

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè m'han fet sentir un més des del primer moment que vaig entrar al box i perquè gaudeixo cada wod, no només pel fet d'entrenar sinó també per la companyia. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

Poder viure un ambient de competició i compartir un gran moment amb grans persones. 

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Amb més ganes que l'anterior per donar el millor de mi mateix, aprendre d'això i continuar entrenant per millorar.

En David Batlle és un altre dels joves del grup, amb tan sols 19 anys, en fa més d'un que practica CrossFit. Encara que la seva carrera estudiantil l'ha "distanciat" una mica del box, perquè ara viu a Girona, sempre que pot s'escapa i ens fa una visita. Així com en Carlos, en David és un altre d'aquells atletes que estan destinats a l'èxit. Sabem que el seu 59è lloc en el rànquing no li fa justícia i que aviat aconseguirà posar-se amunt.

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè els meus inicis i progressos en aquest esport han estat i seran gràcies a ells. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

La companyonia i la satisfacció en grup, a més del bon rotllo que hi ha a la comunitat de CrossFit.

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Amb ganes de donar el que no vaig poder en el primer i afrontar els següents Wods amb preparació física i mental. 

En Carlos Romero és el campió de la Prodivision League de l'any passat en la categoria de Novel en representació de CrossFit Tramuntana. Aquest any, es proposa arribar al més alt de nou, aquesta vegada en scaled. No tenim cap dubte que així serà. En Carlos té tot el necessari per convertir-se en un guanyador: bona actitud i un físic extraordinari. Estem segurs que la 7ª posició que ha aconseguit aquest cap de setmana aviat es convertirà en la primera. 

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè CrossFit Tramuntana és casa meva. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

Em va agradar sentir que érem un equip.

3. Com afrontes els següents Wods ara?

 Com cada wod que es fa, a morir. 

En Jesus Joaquin Gonzalez  va donar els seus primers passos en el CrossFit buscant recuperar-se d'una lesió de genoll a Valdemoro (Madrid). Per en Juaki, com el coneixen els seus companys, el CrossFit és una de les seves passions. Sempre que té una estona lliure està en el box entrenant. La seva gran tècnica i la seva capacitat d'adaptació el converteixen en un atleta molt complet per la categoria de scaled. Estem convençuts que aviat aconseguirà escalar posicions des de la 56ª posició. 

1. Per què has decidit inscriure't en aquesta lliga de CrossFit en representació de CrossFit Tramunatana?

Perquè és la meva casa i es la meva família de CrossFit i què millor que representar-los a ells a nivell de Catalunya. 

2. Què és el que més et va agradar d'aquesta primera trobada?

Que, tot i ser una competició individual, l'equip Tramunatana anàvem tots a una.

3. Com afrontes els següents Wods ara?

Amb moltes ganes de donar-ho tot i continuar millorant juntament amb els meus companys.

L'Anna Rosa Moyano, socia d'en Jeroni a CrossFit Tramuntana, està formada com a Tècnica Administrativa l'any 1993, Community Manager l'any 2016 i Terapeuta en Kinesiología Emocional des de 2010. El seu suport incondicional i els seus consells són essencials pels atletes del box. 

1. Quines són les vostres impressions d'aquesta primera trobada de la lliga?

En primer lloc, jo no puc atrivuir-me el títol de coach de CrossFit, aquest lloc li deixo a en Jeroni. 

Jo sóc una acompanyant que procura aportar al grup bon rotllo, alegria, amabilitat...i per qui vulgui i necessiti, consells nutricionals, de suplementació, de planificació mental...algun massatget i tot el suport emocional que puc, sobretot, en el moment del wod. Sóc molt cridanera!! (Jajaja) Però reconforta molt quan en diuen coses com: "les últimes 3 les he entrat gràcies a tu". 

La meva impressió ha estat bona. Tenim un equip que ja és guanyador, pel fet d'enaltir el valor de la nostra comunitat. 

2. Què destacaries del paper realitzar pels vostres atletes?

Més que el paper, en relació amb les posicions en el rànquing de cadascun d'ells, jo destacaria que, a causa de les ganes de ser millors cada dia, afronten la competició com un estímul positiu pels seus entrenaments diaris. 

3. Quins consells doneu als vostres atletes abans de la competició?

Consells sobre com controlar els seus nervis i sobretot ànims. Transmetre'ls que el gran objectiu és sentir que, al final del wod, ho han donat tot d'ells mateixos.

En Jeroni Moyan va començar la seva carrera professionar en el món de l'esport fa uns 10 anys com a monitor de Fitness i entrenador personal. La seva inquietud per aprendre noves tècniques esportives i funcionals i la seva recerca personal d'un millor rendiment en BTT, el van portar a començar a practicar CrossFit l'any 2014. Durant aquests anys, CrossFit ha estat la seva passió, entrenant diàriament i formant-se amb el CrossFit.

1. Quines són les vostres impressions d'aquesta primera trobada de la lliga?

Atletes molt motivats que ho han donat tot, però em quedo amb el que per mi, com a Head Coach és el més IMPORTANT: els atletes del nostre box s'han ajudat, animat, aconsellat i motivat entre ells perquè encara que sigui una competició individual s'han comportat com un l'equip que són. 

2. Què destacaries del paper realitzar pels vostres atletes?

Com he dit abans, no m'importa la posició, m'importa que s'ajudin i vagin tots a una, i per descomptat que els serveixi com a motivació per millorar el seu fitness. 

3. Quins consells doneu als vostres atletes abans de la competició?

Que això serveix només per passar-ho bé, que sempre treguin quelcom positiu i que no es deixin endur per l'ego. 

I una pregunta per tots: Creus que competir a CrossFit ajuda a millorar i per què?

"Enfrontar-te a tu mateix és el millor per superar-te i fer créixer les ganes de ser millor", així és com en Carlos Romero ho entén i així és com tots ho veiem. Competir a CrossFit no és una obligació, algú pot practicar aquest esport i no és necessari participar en cap competició. Però, aquells que vulguin animar-se, veuran que és molt gratificant formar part d'un equip i sentir l'adrenalina que et provoquen els crits d'ànim dels teus companys i la satisfacció d'haver-ho donat tot. Com se sol dir, afegeix la Jessica Losada, "la unió fa la força i a CrossFit Tramuntana aquest dissabte vam ser un".